Onverwerkt verdriet zit goed functioneren in de weg
Tijdens mijn werk als secretaressecoach ontmoette ik regelmatig mensen die makkelijk op het niveau konden werken die de manager wenste. Er was echter iets anders dat hen tegenhield.
We zijn sinds de uitbraak anders gaan leven. Als je twee jaar lang voornamelijk binnen moet blijven, weinig ontmoetingen hebt en in je eigen bubbel verkeert, dan doet dat iets met je. Zowel geestelijk als lichamelijk.
Groot verdriet is er bij de mensen die van hun dierbaren geen afscheid konden nemen omdat begrafenissen niet mogelijk waren, of in hele kleine kring.
De een ervoer het leven veel beter door zoveel minder prikkels. De ander had het juist heel moeilijk en vereenzaamde zonder dat anderen dat door hadden.
Neerslachtigheid, futloos, verdrietig zijn gevoelens die de coronapandemie onder andere heeft achtergelaten. Ook angst. Want het virus is nog niet weg. Het blijft alertheid van ons eisen.
Wat heeft de coronapandemie met jou gedaan?
Wie ben jij nu na de pandemie? Hoe is het geestelijk en lichamelijk met je gesteld? Hoe gaat het echt met je?
Bewust aandacht geven aan je verdriet helpt je de coronapandemie te verwerken en opnieuw te integreren in je levensverhaal.
Tijdens mijn werk als secretaressecoach ontmoette ik regelmatig mensen die makkelijk op het niveau konden werken die de manager wenste. Er was echter iets anders dat hen tegenhield.